每日检查： 触摸瘘管震颤或听诊杂音，至少早晚各一次，震颤/杂音消失或明显减弱，立即联系透析中心；

保持清洁： 透析前清洗手臂，避免抓挠、碰撞瘘管区域；

避免压迫： 瘘管侧手臂禁止测血压、抽血、输液、提重物、枕睡、佩戴过紧饰物或衣物，睡觉时勿压。

严格限水：夏季气候较为干燥，患者可能会感到口渴，但一定要严格控制水分的摄入，过量饮水会导致高血压、心衰，危及生命；

小口慢饮：使用带刻度水杯，小口慢饮。口渴时可含小块冰块、柠檬片湿润口腔，或使用喷雾瓶喷水入口（勿咽下）；

警惕“隐形水”：汤、粥、牛奶、豆浆、饮料、水果、蔬菜等含水量极高，需严格控制摄入量，计入每日总饮水量；

记录出入量：养成记录每日饮水量和尿量的习惯。

选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、大豆制品等优质蛋白，控制总量；

如香蕉、橙子、橘子、杨桃、榴莲、红枣、菠菜、土豆（尤其薯条薯片）、菌菇类、番茄酱、低钠盐（含钾盐）、坚果、巧克力、咖啡等；

蔬菜去钾技巧： 叶菜浸泡30分钟以上或水煮3-5分钟弃汤；根茎类去皮切薄片浸泡或焯水后再烹调；

如动物内脏、海鲜、奶制品、坚果、全谷类、可乐、含磷酸盐添加剂的加工食品；

餐中服用磷结合剂： 务必在进餐时嚼碎服用磷结合剂（如碳酸钙、醋酸钙、司维拉姆等），帮助食物中的磷不被吸收；

每日盐摄入量建议<5克；尽量减少咸菜、腊肉、香肠、罐头、酱料、味精、鸡精等高盐食品及调味品；

利用葱、姜、蒜、醋、柠檬汁等天然调味品提味；

保证足够的主食和适量健康油脂摄入，防止身体分解蛋白质供能导致营养不良。

严格遵医嘱服用降压药、促红素、铁剂、活性维生素D、磷结合剂、降钾药等所有药物，切勿自行增减或停药；

清楚每种药物的名称、作用、服用时间和方法、主要副作用；

复诊时带齐所有正在服用的药物或详细清单，方便医生评估调整；

清晨空腹、排空大小便后、穿相似衣物测量，记录变化；

早晚定时、静息状态下测量并记录，血压过高或过低都需警惕；

留意胸闷、气促、夜间不能平卧；手脚发麻、肌肉无力、心悸；骨痛、皮肤瘙痒；发热、寒战、导管出口异常等；

严格按预约时间进行透析治疗，保证透析充分性。因故不能按时透析必须提前联系中心；

遵医嘱定期到肾内科复诊，进行血液检查及相关检查，让医生全面了解您的状况并及时调整治疗方案。

适度活动： 在体力允许下，进行散步、太极拳等温和运动，增强体质，改善心肺功能；

充足休息： 保证睡眠，避免熬夜和过度劳累；

预防感染： 注意个人卫生，勤洗手；流感季节避免去人群密集场所，必要时戴口罩；及时接种流感疫苗、肺炎疫苗（遵医嘱）；

保持乐观： 积极面对疾病，与家人、医护人员、病友多沟通；寻求心理支持，必要时咨询心理医生；

戒烟限酒： 吸烟严重损害血管，加速内瘘失功和心血管并发症；酒精增加肝脏负担，干扰代谢，应严格限制或戒除。

透析之路虽漫长，但科学规范的自我管理是您稳定病情、提高生活质量、回归正常生活的有力武器。

请将本指南中的要点融入您的日常生活。您不是一个人在战斗！

我院肾内科全体医护人员是您坚实的后盾，随时为您提供专业的指导和支持。如有任何疑问或困难，请及时联系我们。

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都匀民生医院血液透析室成立于2018年11月，科室设计安装透析机40台，科室医疗设备先进、配套设施齐全，科室采用意大利贝尔克血液透析机，德国DWA水处理系统。

我院血液透析室同时也是巴渝肾脏病联盟成员单位，让患者足不出户，不分地域、不分时间即可享受全国知名血液透析专家及肾内科专家远程会诊，开展血液透析、血液透析滤过、血液灌流等血液净化技术及Supra血液滤过吸附后再回输（HFR）技术。